Fontos, hogy el tudjuk engedni a félelmeinket – beszélgetés Serényi Zolival a karrierváltásáról

Eddigi életem egyik legnagyobb lépése a karrierváltásom volt. Amikor magam mögött hagyva a biztos multis vezetői állásomat úgy döntöttem, hogy főállásban is coach és tréner leszek. A nagy álmokkal és nagy váltásokkal azonban nem vagyok egyedül. Az utóbbi időben sokan döntöttek hasonlóképpen. Serényi Zoli történetét hoztam el nektek egy beszélgetés formájában. Zolival a barátságunk hosszú…

Coping techniques regarding the controlling people of our lives

In my previous article I wrote about the controlling people in the different areas of our lives. It is one thing to realise, that we are facing such situations from time to time, however, being in them leads to one obvious end result and action. We need to solve them. We need to manage these situations….

Életünk kontrolláló személyei

Az életed sok területén találkozhatsz kontrolláló emberekkel. A párkapcsolatodban, a munkahelyeden, a családodban. Néha nehéz lehet felismerni ha ilyen emberrel találod magad szembe, mivel rosszul értelmezve a viselkedését gondolhatjuk azt törődésnek, az érdeklődése kifejezésének, segítségnyújtásnak. De mindent összevetve, amit ilyenkor érzel – igazán mélyen, belül -, hogy ha hosszú távon egy ilyen ember társaságában vagy,…

The controlling people of our lives

You can meet controlling people in many areas of your life. In your romantic relationship, at your workplace, in your family. Sometimes it can be tricky to realize that you are facing one, as it can be misunderstood as a type of caring, showing interest or helping. But all in all, what you can feel…

Coaching és coach képzés – Beszélgetés Svéda Dórával, a Coachingcentrum alapítójával

Annak idején amikor eldöntöttem, hogy jelentkezem coach képzésre, alaposan szétnéztem a piacon, hogy milyen lehetőségeim vannak. Számtalan iskola, szervezet kínálja az oktatást, kicsit alkalmanként el is vesztem az információk tengerében. Végül aztán a választásom a Coachingcentrumra esett és ennek utólag is nagyon örülök 🙂 Remek oktatókat, szakembereket ismerhettem meg itt, többek közt Svéda Dórát, az iskola…

Elkerülés és védekezés a “seggfejekkel” szemben

Írtam már arról, hogy hogyan ismerd fel, ha veszélyes szituációba készülsz belépni, illetve azt, ha már benne vagy. Most lássuk, hogy mit tehetsz akkor, ha rájöttél, hogy vacak a helyzet, lássuk,  hogyan kezelheted a “kedves” seggfejedet. Elkerülő technikák: Fizikai távolság – ülj el mellőle, amilyen messzire csak lehet. Ha kevesebbet vagy a látóterében, kisebb eséllyel…

Hogyan vedd észre, hogy “seggfejekkel” van dolgod?

Ha előre észrevesszük, sejtjük, hogy egy adott új munkahelyen, vagy új pozícióban fennáll a veszélye annak, hogy seggfejjel lesz dolgunk, van néhány dolog, amivel segíthetünk magunkon. A következő technikákkal meg tudsz róla bizonyosodni, hogy valóban ez-e a helyzet. És ha igen, akkor ennek függvényében meg tudod hozni a döntést, hogy bevállalod-e azt. Googlezz rá az…

Munkahelyi konfliktusok a “seggfejekkel”

Először is szeretném tisztázni, hogy a címben is szereplő erős kifejezést a szakirodalomból alkalmazom, nem saját találmány 🙂 Robert I. Sutton Kis seggfejkalauz című könyve nevezi így azokat az embereket a munkahelyeken, akiket finoman szólva is legszívesebben elkerülünk a munkanapjaink során. Persze ha tehetjük. “Az udvariatlan, sértő modorú, megalázóan viselkedő emberekkel való találkozások rontják az…