Kik a Férfi-gyermekek és mi a jele annak, ha te is az vagy?

A tény, hogy valaki fiúnak születik, még nem feltétlenül jelenti azt, hogy Férfi lesz belőle, amikor felnő. Sok férfit látok, akik Férfi-gyermekként viselkednek, pedig már felnőttek. Amikor ezek a Férfi-gyermekek párkapcsolatban vannak, annak igazán egyedi mintája van, mind a férfi, mind pedig a nő oldalát tekintve. Mondanom sem kell, hogy ez a minta és egy…

Mérgező nők: hogyan ismerjük fel őket és mit lehet tenni ilyen esetekben

Ha a zaklatásról és bántalmazó magatartásról van szó felnőttek között, a példák és történetek legtöbbször férfiakról szólnak. Ez azonban egyáltalán nem a teljes kép. A nők is bántalmazhatnak és zaklathatnak férfiakat – ezt magam is láttam. Tény, hogy ilyen felállásban is megtörténnek ezek a dolgok, megtapasztaltam ezt néhány férfi coaching ügyfelemnél is. Két történet jut…

3 tipp az igazán jó online társkereső profilhoz

Az online társkereső alkalmazások használata során sok érdekes profillal találkoztam. Láttam olyanokat, amelyekről nem igazán értettem, minek is léteznek egyáltalán. Láttam néhány olyat is, amelyek szuperek voltak és felkeltették az érdeklődésemet – de őszintén szólva ebből jóval kevesebb volt. Első lépésként az kell eldöntened, hogy mire is akarod használni a társkereső appot. Nagy különbség van…

Élet egy nárcisztikussal? A mérgező kapcsolat jelei és megoldásai

Sokan (sajnos túl sokan) élnek párkapcsolatban nárcisztikus emberrel. Férfiak és nők is – mivel ez az egyik olyan dolog, amely nem attól függ, hogy XX vagy XY kromoszómád van-e. Coachként sok férfit és nőt látok szenvedni nárcisztikus pár mellett. Ez a szenvedés pedig brutális lehet. Tönkre teheti az önbizalmadat, önértékelésedet, el tudja hitetni veled, hogy rossz…

„Ha szeretnél, akkor tudnád, hogy…„ – A tipikus női mondat

Uraim, találkoztatok már ezzel a mondattal, mondta már ezt nektek valaha a párotok? Biztos vagyok benne, hogy sokatok számára nem ismeretlen a dolog. És mit tudtál kezdeni ezzel a mondattal? Hogyan reagáltál? Mit mondtál vagy tettél? Mit gondoltál? Azt gondoltad, hogy ha szereted, akkor valóban tudnod kellene, hogy … például egy narancslevet szeretne, vagy inkább…

Párkapcsolati blokkoló működésmódok

A párkapcsolat a legtöbb ember életében fontos témakör. Ha nincs akkor azért, ha pedig van, akkor azért. A párkapcsolat, vagy annak hiánya, sokat elárul az adott ember lelkéről. Sokan szenvednek – vagy a párjuk mellett, vagy pedig amiatt, hogy nem találják őt. Sok olyan működésmód és buktató létezik, ami megakadályozza azt, hogy egy beteljesült, egyenlőségen,…

Párkapcsolati cikkeim listája

Párkapcsolatban lenni többnyire feladattal jár – vagy így, vagy úgy. A pár mindkét tagja dolgozik saját magán, kettejük kapcsolódásán és a párkapcsolatuk folyamatos fejlődésén. Ez néha sajnos gyötrelmeket is jelent; a pár pedig tehetetlennek érezheti magát azzal kapcsolatban, hogy mi is történik velük és mit lehet ezzel kezdeni. Segítve azokat, akik szeretnék megérteni a nehéz…

Randizós cikkeim listája

A randizás és az erről szóló írások fontos témakör azoknak, akik a párjukat keresik. A randizásról szóló cikkek azonban azoknak is érdekesek lehetnek, akik párkapcsolatban vannak, már csak azért is, hogy lássák, mi történik “odakint” 🙂 Erre gondolva, listába szedtem azokat a cikkeimet, amiket ezidáig a randizásról írtam. Remélem, hogy tetszenek majd nektek és tanultok…

A csajozás tuti(?) tippjei női és coach szemmel

A minap láttam egy spanyol filmet, amiben felnőtt férfiakat tanítottak csajozási technikákra. Önmagában ez a téma nem újdonság, volt már erről amerikai film is, nem is egy. Viszont miközben néztem ezt a filmet, eszembe jutott, hogy nemcsak a mozivásznon lehet ilyesmivel találkozni. Vannak ilyen csoportosulások, tanfolyamok, még itthon Magyarországon is. Sok évvel ezelőtt futottam bele…

Randi a Covid idején – avagy a feltűnő-eltűnő férfi

Már maga ez az egész 2020-as év is kihívás, ami a normál életvitelt illeti. Ha ehhez még hozzáadjuk azt, hogy közben valaki a párját is meg szeretné találni, hát közel sincs egyszerű dolgunk. Így vagyok ezzel én magam is. Most, hogy újra bezárt a világ – ebben az évben már másodszor -, szerintem külön átgondolást…

Tessék Uraim, lehet ezt jól is csinálni!

Hogy mit? Hát a randizást, ismerkedést. Az utóbbi időben számos olyan cikket írtam, amiben arról meséltem, hogy milyen válogatott módszerekkel lehet elrontani egy randit, egy ismerkedést. Legyen szó egy szimpla chatelésről, extrém nárcisztikus randipartnerről vagy „lebegtetős” játszmáról. Szerencsére azonban ez nem a teljes kép. Igenis van jó példa, léteznek még kedves, normális, figyelmes férfiak. Egy ilyen férfival pedig szerencsém…

A “lebegtetés” játszmája egy randipartnerem példáján keresztül

A szakirodalomban hívják ezt “húzd meg-ereszd meg” játszmának is, én a saját szótáramban a lebegtetés fogalmát használom az ilyen helyzetekre. De milyenek is ezek a helyzetek? Amikor a férfi bedob egy ötletet, valami olyat, amiről tudja, hogy a nőnek igazán kedvére való lenne. De aztán mégsem lesz belőle semmi. Ezt hívom én lebegtetésnek. Belebegteti, hogy…

Egy valós bántalmazó párkapcsolat megélése – Anna története

Egy korábbi cikkemben már írtam arról, hogy milyen egy pszichológiailag bántalmazó párkapcsolatban élni, mennyire fontos a lehető leghamarabb felismerni a szituációt és az „áldozatnak” elkezdeni kiállni magáért. A lentiekben Anna történetét szeretném megosztani veletek, aki több évig élt egy ilyen kapcsolatban. Hogyan kezdődött, mik voltak a jelek és hogyan lépett ki ebből a helyzetből? A vele készült…

Megtörtént, tanulságos chat beszélgetés…

Egy rövid, de annál tanulságosabb chat beszélgetésemet osztom meg most veletek. Tegye fel a kezét, akinek ismerős a helyzet! “-Szia szép hölgy. -Szia, hogy s mint? -Minden jó, és nálad? -Nálam is minden szuper, köszönöm! […] Mivel foglalkozol? -Szervíztechnikus vagyok. És te? -Én coachként dolgozom. -Az jó. […] És értesz a férfiakhoz? -Coachként a lelkükhöz…

Egy Rapidrandi élményei

Sokat hallottam már a Rapidrandiról, ilyet is, olyat is. Hogy résztvevőként ki hogyan él meg egy ilyen alkalmat, nagyon sok mindentől függ. A saját múltbeli párkapcsolati élmények, a saját nyitottság, saját elképzelések, a megjelenő emberek – mind az egyéni szűrő részeit képezik egy ilyen megélésnél. Ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek és megnézem ezt az én…

Extrém randi egy extrém nárcisztikussal

Ami a nárcisztikus emberi kapcsolódásokat illeti, már sokat láttam, tapasztaltam magam is. Ami azonban most egy randin történt velem, az még engem is meglepett… Interneten ismerkedtünk meg a fiatalemberrel, egy rövid chatelés után hozta fel, hogy találkozzunk személyesen is – én benne voltam, puding próbája amúgy is az evés. Írogatás közben is sokat meg lehet…

Egyéjszakás kaland a Tinderrel

Sokan keresik a párjukat, de nehezen találják. A mai modern világban sok online lehetőség van a párkeresésre. Az egyik méltán leghíresebb/leghírhedtebb a Tinder. Úgy döntöttem, kutatómunkába kezdek. Regisztráltam és nézelődtem, mi újság arrafelé. Egy éjszaka kalandjának leírása következik – nem valakivel a Tinderről, hanem magával a Tinderrel. 🙂 Coachként az ügyfeleim párkapcsolati, vagy éppen párkapcsolat-nem-léti…

Pszichológiai bántalmazás a párkapcsolatban

Ha a bántalmazás kerül szóba, mindenki a fizikai tettlegességig fajult dolgokra gondol. Van azonban egy másik történet is, ami nem hagy elsőre látható sebeket. Az gondolhatnánk, hogy akkor ez kevésbe fáj. De sajnos nem így van. A pszichológiai bántalmazás pontosan ugyanúgy tud fájni, mélyen megsebzi az embert és a megküzdés is nagyon sok idejébe és…

Az én-idő – avagy hogyan maradj önmagad a párkapcsolatban?

Egy boldog párkapcsolatban eggyé válni a társaddal fantasztikus dolog. Egy ilyen helyzetben pedig mégis önmagadnak maradni és nem beáldozni magadat az ő, vagy kettőtök oltárán, az minden bizonnyal feladat. Sokaknak konkrétan félelmük is az, hogy egy párkapcsolatban elveszítik önmagukat, elfelejtik kik is ők valójában, a másik nélkül. Erről érdemes beszélni. Mert ez a félelem nagyon…

Az önbizalmi válság okai és a kilábalás folyamata

Látom, hogy mennyien vannak önbizalmi válságban. Hiába megvan minden kvalitásuk ahhoz, hogy egészséges szinten lehessen az önbizalmuk, mégsem így van. Kevésnek, értéktelennek, gyengének, csúnyának, tehetségtelennek érzik magukat. Bárcsak éreznék, amit mi kívülről látunk! Honnan ered ez a nagy szakadék a megélésekben? Bár mindenkinél egyéni a háttér, amiből az önbizalomhiány kialakult, coachként mégis leggyakrabban két tipikus…

Férfi szemmel: a boldog párkapcsolat nem kor kérdése

Amikor először beszélgettem Ádámmal, a harmincas évei közepén járó fiatalemberrel, akkor említette, hogy az eddigi párkapcsolataiban mindig ő volt a fiatalabb. Vajon milyen lehet férfiszemmel ilyen kapcsolatban lenni? Mit tud egy fiatalabb férfi adni a nőnek és hogyan látja ő a saját szerepét a kettejük viszonylatában? Valóban a kor számít? Többek közt ezekre az érdekes…

Olyan sokat bántottál, mégis miért ilyen nehéz elengednem téged?

Az elmúlt néhány hétben annyiszor botlottam ebbe a témakörbe, hogy most már tényleg muszáj róla írnom. Hölgyeim, látom azt, hogy olyan párkapcsolatokban vagyunk, ahol szenvedünk – már ha megengedjük maguknak, hogy reálisan lássuk a dolgokat. Életünk férfija minden, csak nem partner az életben. Leereszkedően beszél rólunk, vagy ha nem is beszél, de legalább így gondolkodik…

Why do you always bump into the unreachables?

Ladies and Gents, this is for both of you now. I believe many of you can find yourselves in the following example. You are craving for love, you wish to find your partner. Very-very much and even more and more as the months and years are passing. However, whenever you bump into someone, that person…

Miért mindig elérhetetlenekbe futsz bele?

Hölgyeim és Uraim, ez most mindannyiótoknak szól. Bizonyára sokan magatokra ismertek a következő példában. Vágytok a szerelemre, vágytok arra, hogy megtaláljátok a párotokat. Nagyon-nagyon és egyre inkább, ahogy telnek-múlnak a hónapok, évek. Akivel viszont összehoz benneteket a sors, az a valaki mindig éppen elérhetetlen számotokra. Vagy azért, mert tőled távol él, vagy azért, mert éppen…

Manly women, womanly men

It is very interesting that there are so many cases out there that a woman is behaving in a masculine way and the men are ‘cissy’. Or at least these women see them this way. In reality, however, the other pole of women becoming more manly is that men become more womanly eventually. But Ladies,…

Elférfiasodott nők, elnőiesedett férfiak

Nagyon érdekes, hogy lépten-nyomon mennyi olyan esettel lehet találkozni, hogy a nők férfiasan viselkednek a férfiak pedig “puhányak“. Legalábbis ezek a nők így látják őket. Valójában azonban a női elférfiasodást a másik pólusként képviselve a férfiak  szükségszerűen elnőiesednek. De Hölgyeim, hát mit is vártok? Függetlenek vagytok, kemények, harciasak, munka fókuszúak. Meg tudtok oldani magatoknak mindent,…

When the Man throws a bone…

Gentlemen out there, this is for you now, after my last article for the Ladies.  In the past days, weeks, months, I encountered with so many of these situations, that I cannot help writing about it already. You Gentlemen, living your lives, either in a relationship or being single, it doesn’t really matter from my…

Amikor a Férfi dob egy csontot…

Uraim, ez most nektek szól, a legutóbbi, Hölgyeknek íródott cikkem után. Az elmúlt napokban, hetekben, hónapokban annyira sok ilyen szituációval találkoztam, hogy most már nagyon is eljött az ideje, hogy írjak róla. Uraim, kik élitek az életeteket, akár párkapcsolatban, vagy egyedülállóként – a sztori szempontjából ez most tökéletesen mindegy. Körülvesznek benneteket Nők, akikkel – időről…

Kiéhezve a figyelemmorzsákra

Ez nektek szól, Hölgyeim, akik az életetekben nem kapjátok meg a jól megérdemelt figyelmet a körülöttetek lévő férfiaktól. Talán nem vagytok jelenleg kapcsolatban, de az is lehet, hogy igen. Bárhogyan is legyen, a férfiak figyelmének hiánya mindkét esetben sajnos nagyon könnyen előforduló jelenség. Ha nincs igazán stabil belső önbizalmad és önszereteted, a másik nemtől eredő…

Starving for crumbs of attention

This for you Ladies out there, who are living a life in which you do not get the well-deserved attention from the men around you. Maybe you are not in a relationship, but maybe you are living in one. Either way, lacking the attention from the men is so easy, unfortunately. In case you don’t…

Coping techniques regarding the controlling people of our lives

In my previous article I wrote about the controlling people in the different areas of our lives. It is one thing to realise, that we are facing such situations from time to time, however, being in them leads to one obvious end result and action. We need to solve them. We need to manage these situations….

Életünk kontrolláló személyei – a feloldás

Az előző cikkemben arról írtam, hogy milyen kontrolláló emberekkel találkozhatunk az életünk különböző területein. Az csak egy dolog, ha felismerjük, hogy időről-időre ilyen szituációkban találjuk magunkat, azonban ez egy egyértelmű végeredményhez és lépéshez vezet. Meg kell oldanunk ezeket a helyzeteket. El kell kezdenünk kezelni ezeket a történéseket. Mint minden szituációnak, amivel szembe találjuk magunkat, ennek…

Életünk kontrolláló személyei

Az életed sok területén találkozhatsz kontrolláló emberekkel. A párkapcsolatodban, a munkahelyeden, a családodban. Néha nehéz lehet felismerni ha ilyen emberrel találod magad szembe, mivel rosszul értelmezve a viselkedését gondolhatjuk azt törődésnek, az érdeklődése kifejezésének, segítségnyújtásnak. De mindent összevetve, amit ilyenkor érzel – igazán mélyen, belül -, hogy ha hosszú távon egy ilyen ember társaságában vagy,…

The controlling people of our lives

You can meet controlling people in many areas of your life. In your romantic relationship, at your workplace, in your family. Sometimes it can be tricky to realize that you are facing one, as it can be misunderstood as a type of caring, showing interest or helping. But all in all, what you can feel…

Farkasként a párkapcsolatban

Gyönyörű képet láttam. Egy farkas az indiánok között. Valamikor réges régen. Önszántából volt az emberekkel. Önszántából döntött úgy, hogy velük tart, kíséri őket. Szabad volt, mégis a csapat tagja. Hűséges volt, mégis önmaga maradt. Belső tartással, önbizalommal, szeretettel, bizalommal telve járt-kelt az emberek között. Néha eltávolodott, de mindig visszatért. Ha kellett, utolsó véréig védelmezte a…

Félelem a szerelmbeeséstől – avagy a filofóbia

A tény, hogy fóbiák léteznek, mindenki számára ismert. Lehet fóbiája valakinek a pókoktól, a madaraktól, úgy általánosságban bármitől amire csak gondolni tudunk. De hogy a szerelembeeséstől is félhet valaki? Hát hogyne. Okozója lehet ennek az állapotnak például egy múltbéli nagyon rossz élmény. Akár saját múltbéli rosszul alakult párkapcsolat, akár családban tapasztalt történések. Ami miatt utána…

A Megmentő szerepének felvállalása a párkapcsolatban

A Megmentő szerep bizonyára ismerős néhányótoknak. Belépve egy párkapcsolatba, a fizikailag vagy érzelmileg bántalmazó párotok mellett úgy érzitek, hogy nektek kell őt megmentenetek. Hiszen látjátok benne a jót, látjátok, hogy a sok bántás, érzelmi zsarolás, lelki terror, esetlegesen fizikai bántalmazás alatt/mögött Ő egy jó ember, a lelke mélyén, esetleg egy korábban bántalmazott kisgyerek. Ti pedig…

A boldog kapcsolatban élés 12 aranyszabálya

Ma reggel olvastam egy cikket a barcelonai Gestalt Intézet oldalán (egy coachinggal, mindefulness-el és egyéb hasonló érdekes dolgokkal foglalkozó spanyol szervezet), amely nagyon megkapóan foglalja össze, hogy mi az a 12 fontos dolog, amit érdemes szem előtt tartani, ha valóban boldog párkapcsolatban akarunk élni. Lévén a mai nap Valentin napja is, gondoltam pont időszerű lehet…