Kiéhezve a figyelemmorzsákra

Ez nektek szól, Hölgyeim, akik az életetekben nem kapjátok meg a jól megérdemelt figyelmet a körülöttetek lévő férfiaktól. Talán nem vagytok jelenleg kapcsolatban, de az is lehet, hogy igen. Bárhogyan is legyen, a férfiak figyelmének hiánya mindkét esetben sajnos nagyon könnyen előforduló jelenség. Ha nincs igazán stabil belső önbizalmad és önszereteted, a másik nemtől eredő…

Az önbizalom triász és az előadói készségek – beszélgetés Limpár Imrével

Még 2018 őszén volt a Be Smart Klubnak az az egész napos előadássorozata, amin először láttam Limpár Imrét, tanácsadót, szakpszichológust előadni. Őszintén mondhatom, hogy magával ragadó élmény volt. Ennek nyomán született meg korábbi bejegyzésem az önértékelés, önbecsülés, önbizalom triászáról. Ezek után amikor Imrét megkerestem, hogy vállalna-e egy beszélgetést velem ebben a témakörben, nagy örömömre igent mondott….

A Három Grácia: önértékelés, önbecsülés, önbizalom

Az önértékelés, önbecsülés, önbizalom témaköre örökzöld. De tényleg. Kinek lenne mind a három állandó jelleggel az egészséges szinten? Ha ismertek ilyet, légyszi adjátok meg az elérhetőségét, mert szívesen cseverésznék vele egy jót. Vagy több jót is, ami azt illeti 🙂 A Be Smart Klub szervezésében vettem részt egy előadáson, ahol ez a triász is téma…

Erősíts rá az önbizalmadra könnyedén!

Nemrégiben olvastam el Amy Cuddy Jelenlét című könyvét, mely nagy hatással volt rám. Számtalan tudományos kísérlettel, kutatással a háta mögött ír arról többek közt, hogy hogyan higgyünk maguknak, miért fontos az értő hallgatás, mit jelent a “szélhámos-szindróma”, mit okoz ha erőtlennek érezzük magunkat, hogyan tudunk ezen változtatni és hogyan lehet a testünk, testtartásunk tudatosításával hatni…